Vyhľadať prácu   |    Vložte pracovnú ponuku
HitPraca.sk - ponuky práce
  • Ponuky práce
  • Práca v zahraničí
  • Pre spoločnosti
  • Magazín
  • Pracovné ponuky na e-mail
  • O HitPraca.sk
Magazín HitPraca.sk
Naspäť na prehľad článkov

Tri čoraz častejšie príčiny nerovnováhy medzi pracovným a súkromným životom

Publikované: 20. 3. 2022
Tri čoraz častejšie príčiny nerovnováhy medzi pracovným a súkromným životom

Nastavenie správnej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom nie je vždy jednoduché. Možno máte pocit, že všetko funguje tak, ako má, ale po čase zistíte, že ste zmeškali dôležitý futbalový zápas, zlatú svadbu svojich rodičov alebo, naopak, dôležité stretnutie či teambuilding, ktorý zblížil kolegov. Aké príčiny najčastejšie vedú k takejto nerovnováhe?

Príliš milujete svoju prácu

Uvažovali ste niekedy nad tým, či svoju prácu nemilujete príliš? Aj keď vám možno vadí, že vás tieto dlhé hodiny vyčerpávajú, je to znak toho, že ste pre svoju prácu zapálení. Na druhej strane, keby sme všetci svoju prácu nenávideli, neriešili by sme nerovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. premýšľali ste niekedy nad tým, ako sa predstavujete na večierkoch alebo aká je prvá otázka, keď niekoho stretnete? Prvá otázka zvyčajne smeruje na vašu profesiu, málokto sa pýta na vaše záľuby alebo životné podmienky. Aj v spoločenských situáciách máme tendenciu posudzovať hodnotu toho druhého podľa toho, čím sa živíme. (Čo je síce neslušné, ale pravdivé.) Niet divu, že máme problém odísť z práce načas a nezanedbávať sa.

Dostupné technológie

Vďaka technológiám má čoraz viac ľudí možnosť vybaviť veľa pracovných záležitostí z domu, počas letu, na dovolenke - prakticky odkiaľkoľvek. odpovedať na občasný e-mail po pracovnej dobe je v poriadku, ale nemalo by sa to stať pravidelnosťou. Vytvára to nezdravé očakávania vašich spolupracovníkov týkajúce sa času odpovede a prispieva to k chronickému stresu a emocionálnemu vyčerpaniu. Nakoniec prestaneme mať pocit, že sme niekedy naozaj odišli z práce, pretože nás prenasleduje doma. A všade inde, kam ideme. Dokonca aj na rande.

Rodičovské povinnosti

Rodičovstvo je hlavnou príčinou nerovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a je ešte ťažšie ponoriť sa do projektov, ktoré určujú kariéru, keď vaše trojročné dieťa musí byť vyzdvihnuté zo škôlky do 16:00. A hoci v dnešnej dobe sa väčšina párov podieľa na chode domácnosti rovnakým dielom,mnohé spoločnosti, v ktorých pracujú, ešte nedospeli do modernej doby. Stále vidia ideálneho pracovníka ako niekoho, kto nie je zaťažený opatrovateľskými alebo domácimi povinnosťami, čo je zlá firemná kultúra.


HitPraca.sk - ponuky práce
HitPraca.sk
Spoločne tvoríme trh práce
Odporúčame posledné články
  • 3 prekvapivé dôvody, prečo ste v práci vyhorení
  • Ako byť disciplinovanejší
  • Využívanie emocionálnej inteligencie na pracovisku
  • Čo presne robiť, keď pracovný stres narúša váš vzťah
  • Depresia v práci: Je to vašou vinou alebo vinou práce?
  • Ako sa naučiť ovládať hnev nielen v práci
  • Čo robiť, keď vám v práci dôjde energia?
prevádzkovateľ a redakcia
HitPraca.sk
Kontakt na redakciu: praca@e.hitpraca.sk
  • Bratislava
  • Košice
  • Petržalka
  • Prešov
  • Žilina
  • Banská Bystrica
  • Nitra
  • Trnava
  • Trenčín
  • Martin
  • Poprad
  • Prievidza
  • Zvolen
  • Považská Bystrica
  • Michalovce
  • Nové Zámky
  • Spišská Nová Ves
  • Komárno
  • Humenné
  • Levice
  • Liptovský Mikuláš
  • Bardejov
  • Lučenec
  • Piešťany
  • Ružomberok
  • Topoľčany
  • Trebišov
  • Čadca
  • Dubnica nad Váhom
  • Rimavská Sobota
HitPraca.sk - ponuky práce

Nájdite si rýchlo a prehľadne novú lepšiu prácu.

  • HitPraca.sk
  • Ponuky práce
  • Práca v zahraničí
  • Mestá
  • Povolania
  • Zásady spracovania osobných údajov
  • Obchodné podmienky
  • O HitPraca.sk
Ponuky práce
  • Bratislava
  • Košice
  • Petržalka
  • Prešov
  • Žilina
  • Banská Bystrica
  • Nitra
  • Trnava
  • Trenčín
  • Martin
  • Poprad
  • Prievidza
  • Zvolen

© Copyright 2021 HitPraca.sk | O HitPraca.sk | TRAFFIC DRIVER s.r.o. (VAT ID CZ24179205)